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性格的陷阱:如何修補童年形成的性格缺陷

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定價:¥65.00
  • I S B N :978-7-111-62529-2
  • 條碼書號:9787111625292
  • 上架日期:2019/5/14
  • 出版日期:2019/5/1
  • 版       次:1-1
  • 出 版 社:機械工業出版社
  • 原出版社:Plume
  • 叢 書 名:
  • 頁     數:378    
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詳情描述

內容簡介

本書作者根據多年的臨床和執業經驗,歸納了現實生活中常見的11種*具傷害性的性格缺陷。針對這些潛藏于內心深處、貫穿我們一生的問題,本書將為你提供非常周密和詳盡的方案,并*終幫你修補這些性格缺陷。
●通過書中的自我測量問卷,讓你快速辨識過去傷害的根源與自我傷害的模式。
●結合認知療法、行為療法、精神分析、體驗性療法等,整合出一套極具實操性的改變技術,每種性格缺陷都有清晰的修補路徑與解決方案。
●提供了臨床實踐中的豐富案例與對話,幫助你克服生活中深感痛苦的長期困擾,擺脫抑郁、焦慮、恐慌,克服不安全感,打破自我傷害帶來的惡性循環,重新感受生活的美好。

目       錄

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前       言

為什么又出一本自助書

我們認為,本書填補了目前自我成長類書籍的一個重要空白。市面上有很多出色的..

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